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睡前吃鸡蛋好吗
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第1个回答 2014-08-07
不好,因为鸡蛋高胆固醇,睡觉的时候器官也在休息,也就是没办法分解,首先会造成胃的负担,其次还会营养过剩,胆固醇高会引起血脂高,造成肥胖和其他疾病。所以睡前尽量不要吃东西,就算吃也不要吃高热量高营养的东西。
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睡前吃
一个
鸡蛋好吗
答:
回答:问题分析: 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,具有较高的营养价值,生长发育期的儿童适宜多吃。 意见建议: 但是最好不要
睡前吃鸡蛋
,因为会加重胃肠道负担,而且不能完全消化吸收。
青少年晚上能够
吃鸡蛋吗
答:
可以 鸡蛋比较不容易消化,如果在临睡前吃的话,
长期下去会对消化系统造成不良影响
。但如果在睡前2~3个小时吃的话,对身体影响不大。指导意见:鸡蛋最好放在早晨吃,一天吃一个就足够了。如果晚上经常加班熬夜的话,最好在睡前2~3个小时之前吃。
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