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每天总是觉得困和累是怎么回事
如题所述
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其他回答
第1个回答 2018-01-26
没有休息好,每天22:00睡觉,睡8小时自然好。
第2个回答 2018-01-26
估计体内有湿气~注意休息和养生
第3个回答 2018-01-26
晚上9点睡觉早上5点锻炼身体,白天乐呵呵的别自找烦恼,心胸放开,愁也一天,乐也一天,何不欢\欢乐乐过每一天呢?仁者元敌
😄😄😄
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为什么
我
每天都感觉
特别累?
答:
此外,
轻微缺镁也可能导致疲劳
。每天适当吃些香蕉、土豆补充镁,有助于把蛋白质、脂肪、糖类转化成能量的来源。3、喜欢吃垃圾食品 很多上班人士回到家就会抱着垃圾看电视,其实长时间这样下去是会引起人的血糖水平骤升骤降,这样是会导致人疲劳的。建议:多吃富含复合碳水化合物的高纤维食物,比如全麦谷类...
觉得累困
,24小时
都
想睡觉,
是怎么回事
?
答:
一般来说,
好困、好累、好想睡觉可能是睡眠不足、过度劳累、脑供血不足等因素导致的
,具体内容如下:1.睡眠不足:如果患者长期熬夜,导致睡眠不足,可能会出现好困、好累、好想睡觉的情况。建议患者养成良好的生活习惯,按时睡觉,避免长期熬夜,否则容易导致免疫力下降,影响身体健康。2.过度劳累:如果...
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