最近买了贝罗红辣椒瘦腿的 但是有红辣椒纤体按摩凝露 和 红辣椒纤体塑身精油 我不知道这两种该怎么区分和怎么使用 是同时混合在一起还是单独 还有如果是分开的话先涂哪个 在洗澡前还是洗澡后 希望准确点 不要网上大篇大篇搬过来 谢谢啦