我有痘痘，只是偶尔一两颗会起来，挤出来之后会有黄色或者白色的东东，但是挤过之后的皮肤会发红，怎么办

Question

主要是我不喜欢挤过痘痘之后的皮肤发红，痘痘到底该怎么去？我只是偶尔起一两个，虽然不碍事，但是女孩子毕竟爱美嘛，有人说痘痘要挤出来，有人说不要挤，到底该不该挤？要注意些什么？多长才能让痘痘自然的消下去？要想减少起痘痘，该吃些什么？现在有些痘痘挤完之后都发红了，还有一点白色的液体，应该是咸的，怎么做？有的挤完之后要等一段时间才能下去，期间我的皮肤是红色的，只是痘痘还有一点突起，我不太喜欢摸上去的感觉，疙疙瘩瘩的，真心不好看，尤其是皮肤还发红，还需要一段时间才能消下去，好讨厌痘痘！偶尔一两颗是不要紧，可是我讨厌，不能少起一点么？天，好讨厌发红的皮肤和疙疙瘩瘩的感觉

Answer 1

病情分析：
青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。
指导意见：
可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，注意保持大便通畅。追问

决明子泡的茶很管便秘，还有其他类似的食物没？