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五谷杂粮粥喝了会胖吗
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第1个回答 2013-09-28
正常是不会,五谷杂粮也属于粗粮了,对身体挺好的,减肥的话建议代替正餐食用,饱腹感不错,也有利于清除宿便
第2个回答 2013-09-30
胖不胖不在于你吃什么,像这些五谷杂粮平时经常吃一些很有好处,祝你健康
第3个回答 2013-09-28
有营养,不会胖
第4个回答 2013-09-30
正常是不会,假如只吃不运动就会。
第5个回答 2013-09-30
不会,养身的
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每天
喝五谷粥能
减肥吗
答:
适度喝五谷粥有利于减肥
。适量的吃粗粮,可以帮助缓解便秘,并且对减肥者来说,可以更容易得到饱腹感。粗粮中含有较多的纤维,适量进食,可以促进肠胃蠕动,帮助排泄,有效缓解便秘。但是如果粗粮进食过多,则容易加重便秘,同时影响各种矿物质的吸收,反而对减肥和健康不利。总的来说,健康成年人每天可以进...
经常在晚上吃
五谷杂粮粥
可以减肥吗
答:
在这里要向您说明一点,
使用五谷杂粮粥减肥效果并不很好
,因为五谷杂粮粥都是以滋补身体为主的,是不能够用来减肥的,不过可以推荐您一种比较容易消化的五谷杂粮粥,对于您的减肥会有所帮助。原料:大米;小米;薏米;燕麦;红豆;紫薯;步骤/方法 1、把所有材料淘洗干净后,用水浸泡半小时到1小时。(浸泡后...
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