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为什么饭量不大却越来越胖,就是平时运动量不是很大!该怎么办啊
如题所述
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第1个回答 2013-09-12
病情分析: 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
意见建议:建议常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。
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我吃的并不多
为什么却
那么胖?
答:
出租车司机总是坐着工作,所吃的能量储存在体内,排不出去。你工作这个时间段与正常相反,分泌代谢都有点不太正常?也属于易胖体质,所以还是要经常活动或许改变一下饮食习惯,不要吃那么多,在一个是工作总是坐在车里?
换个工作能走动的
。
吃的不多
为什么
还会
发胖
?
怎么
减肥?
答:
随着年龄的增长,人体内的代谢率会逐年下降
,所以同样的饮食同样的运动量在20岁时不胖,可到了40岁就会发胖。况且我们的体力活动量也是随着年龄增长而不断下降的。性别 性别是一个很重要的因素。男性休息时的代谢率要高于女性,所以男性需要更多的热量来维持他们的体重。另外绝经期后中年女性的代谢率也...
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