人体最适应的大气湿度为35%-85%左右,而感到最舒适的大气湿度一般小于70%。因为大气湿度越高,心情越不好,受天气温度的影响,在冬天的时候,个人建议室内大气湿度最好低于百分之七十。因为在秋冬季节和夏季,大部分人家里都会开空调,大气湿度一般都比较低,湿度过低,时间待久了会使皮肤紧绷,干燥,还比较容易上火。所以冬天室内的大气湿度不能太低,最好保持在百分之六十以上,因为在这个范围的大气湿度中,人体会感到最舒适。
冬季室内干燥湿度又低,培育什么样的植物才能提高室内湿度呢?秋冬原本就是植物比较容易干燥的季节,如果再开了暖气和空调的话,对湿度的影响更大,会使室内变得更加干燥。我们可以在家中放置一些绿化盆,不仅可以增加新鲜空气,而且绿化需要大量的水分来促进植物的生长,所以平时我们可以多浇水,以促进更多的湿度排放到空气中。什么样的植物比较合适呢?那自然要数吊兰了,在许多绿色植物中,吊兰能将有害致癌物质转化、分解,起到净化空气的效果,加速空气流通。因此,吊兰是最适合放在家里或办公室的植物。
其次,真君子也是不错的选择,真君子的叶子厚度适中,叶片宽厚,上面会有很多密密麻麻的小气孔和绒毛,并且会分泌大量的植物细胞粘液,能够吸收空气中的有害气体和粉尘物质,从而起到净化空气的作用。
最后,芦荟也是一个非常不错的选择,因为芦荟不仅可以美容养颜还是一个十分不错的排毒植物。而且芦荟在秋冬季节很适合生长,尤其是在干燥的环境当中,而且它的生命力特别顽强,比较容易养活,是大部分家庭的不二之选。
室内空气湿度38%-65%比较合适。专家说,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。此外,空气湿度小,还会加速病菌的繁殖和传播。
科学家测定,当空气湿度高于65%或低于38%时,病菌繁殖滋生最快。专家提醒市民,除了要多喝水外,还要特别注意防范流行性传染病的发生。
湿度与医学关系
在医学上空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。在一定的湿度下氧气比较容易通过肺泡进入血液。一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低,这可能对皮肤不良和对粘膜有刺激作用。湿度过高影响人调节体温的排汗功能,人会感到闷热。
总的来说人在高温但低湿度的情况下(比如沙漠)比在温度不太高但湿度很高的情况下(比如雨林)的感觉要好。在通过呼吸进行麻醉时麻醉气体的湿度是非常关键的。医学上使用的麻醉气体一般是在无水的情况下存放的,假如在使用时不添加湿度的话会在人的肺中导致蒸发和失水。
以上内容参考 百度百科-空气湿度
以上内容参考 人民网-空气湿度小需防秋燥
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