我国公民的国防义务和权利主要包括以下方面：
（1）国防义务：它要求一切负有国防义务的公民依照法律规定，平等地承担国防义务，对法定的各项国防义务，每个公民都必须自觉履行，绝不允许应当履行而拒不履行国防义务的现象存在。
《中华人民共和国兵役法》规定，中国公民具有服兵役的义务。男性公民已满18周岁时应注册兵役，并参加兵役登记；女性公民也必须参加兵役登记，但不属于现役兵役对象。同时，在国家需要时，公民有义务参加防空、抢险救灾和军事训练等工作。
（2）国防权利：除了义务之外，公民还享有一定的国防权利。例如，在国防领域的科技研究与创新、国防工业的发展，以及军民融合等方面提供支持和贡献；同时有权获得国家统一的入伍和退役标准，获得相应的军人待遇和保障待遇。此外，公民还有权依法向有关部门提出关于国家安全和国防建设的意见和建议。
总之，公民的国防义务和权利是完备的，在国家需要时带来了实质性的支持。公民在与国家共同建设和维护国家安全方面尤其重要，在此背景下，密切关注和加强国防意识的培育也应成为一个必须要关注的重大议题。
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