身高178cm 体重158斤，体脂17.2% 看起来一点也不胖，体重怎么这么重，我每天在跑步机上跑步。

Question

身高178cm 体重158斤，体脂17.2% 看起来一点也不胖，体重怎么这么重，我每天在跑步机上跑步。

Answer 1

注意下饮食习惯。还有可能是因为骨骼比较大，所以比较重。其实说实话，这个身高这个体重只能算偏重，没有太大的问题。

Answer 2

人胖不胖主要还是看肥肉，也就是脂肪，脂肪密度小，占的地方多，还不重，所以脂肪多就会显的很胖。你体脂少，说明脂肪少，肌肉的密度很大，看不到胖，但是会很重。本回答被提问者采纳

Answer 3

那是因为你结实嘛，相对密度高。保持住就行了，没问题的

Answer 4

应该是饮食问题，注意每天的适当摄食量。我想胖都胖不了。

Answer 5

小伙子，没事的，不用担心的，你的体重不超标的，标准体重是（身高-110）x2，单位是斤啊。