有哪些适合女生的户外运动？

Question

如题所述

Answer 1

运动有助于锻炼身体的协调能力，女生的话可以骑自行车，它有效地把健身与我们每天的生活结合在一起，对于脚关节和裸关节的锻炼很有效果，有助于你的血液循环系统。
慢跑，对心脏和血液循环系统有很大的好处，也有利于减肥。
打高尔夫，高尔夫被认为是绅士的运动，适中的运动量，能让你的身心得到锻炼。

Answer 2

我觉得适合女生的户外运动有很多，比如说可以每天坚持跑步，因为这样可以锻炼小腿，可以消除小腿的肌肉，也可以选择游泳或者是去爬山，爬山不仅可以锻炼身体，也可以欣赏沿路的风景，心情会变得很好。

Answer 3

第一，球类运动，比如排球，可以锻炼团队意识，加强体魄。网球，可以塑造形体，陶冶情操。羽毛球，对颈椎有好处，危险性不大。
第二，慢跑。户外慢跑长期坚持的话不仅可以锻炼身体，还可以减肥瘦腿，增强心肺功能，这些对女生身体健康都有很好的帮助作用。

Answer 4

适合女生的户外运动有很多。比如说排球，羽毛球，网球，都适合女生，可以加强女生的团队意识。在比如说游泳，慢跑都很不错，可以锻炼女生的心肺功能，加强身体素质，有助于放松心情，还可以减肥。

Answer 5

户外运动不比逛街，和随便跑跑步，我觉得比较适合比较经常运动的女生。
这些女生一般也比较喜欢穿运动鞋和运动服，经常爱运动。还有一类女生就是女汉子了，我觉得真的没什么能难倒女汉子的。