第1个回答 2022-01-13
一个成年人，要瘦成30公斤（60市斤），会很不健康的。建议你去问问医生吧。30公斤会死人的。
第2个回答 2022-01-13
有什么办法都不会向你推荐的。都大二了，属于成年人了，这个体重可以说到了极限了，再减肥会影响到你的整体身体健康。人不是瘦才美，美的内涵是健康。
第3个回答 2022-01-13
跑步跑步真的是很好的选择，就是跑步很简单
第4个回答 2022-01-13
你只有80斤了，现在还想瘦20斤，那对你的身体是有危害的，不要再想着减肥了，你应该要增一点。
第5个回答 2022-01-13
才80斤 已经很瘦了 一个月的话 20斤不太实际 降低目标吧