女性朋友的月经是会持续一段时间的，所以在观测卵泡发育大小的时候是需要等待月经完全排干净，这样再进行监测得到的结果就会比较准确，那么你知道月经干净后一周卵泡多大排出吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
女性正常的月经经期一般是在3到7天左右，所以月经后第11天就是指月经的第14到18天，这时候应该是属于排卵期。对于平时月经周期规律的女性，卵泡应该达到1.8-2.0㎝左右才是正常。甚至有的女性在这时候卵泡已经成熟，所以检查阴超的时候，卵泡已经从卵巢上排出。但对于平时月经周期推后的女性，这时候的卵泡可能在1.5到1.8㎝左右，也是属于正常现象。哪怕稍微有一点偏小。但是问题不是很大你也别太过于紧张的。所以说这种情况的话。你也别太过于紧张了。我建议你定期的去医院用彩超观察卵泡发育的情况。如果卵泡到破裂的时候建议你选择合适的机会进行同房应该说是可以怀孕的。
如果月经是5天干净的，干净后第9天通过B超检查卵泡，直径在18mm左右。如果月经7天干净的，第9天卵泡的直径在20mm左右。所以不同时间的月经干净，第9天卵泡的大小也不相同。绝大部分卵泡直径达到18mm，临床可以诊断是优势卵泡，优势卵泡随时可能会破裂排出卵子。如果计划怀孕建议卵泡达到优势后同房，会提高怀孕的几率。但是由于个体差异不同，每个人的卵泡生长速度也有所不同，建议通过B超监测排卵，从月经的第12天开始监测。如果发现卵泡局部出现了塌陷，并且在子宫直肠陷窝有积液，证明已经排卵，可以尽快同房以提高怀孕几率。
注意均衡饮食、补充雌激素：大部分女性并不知道女性性征的发育和雌激素有关，而且卵巢的功能也和雌激素相关，所以要想卵巢功能好，雌激素需要尽量保持或者趋于稳定的状态，避免月经不调甚至闭经，有利于卵泡发育生长；雌激素除了药物或者针剂中可获得，通常在饮食中也可获取适量的雌激素，比如含有丰富植物雌激素的食物，包括豆类、坚果类或者黑豆等。
在生殖健康学中，优势卵泡是怀孕必备的条件，那么卵泡的生长发育与卵巢功能，卵巢分泌雌激素水平有一定的关系。其实在饮食方面，没有明确的食品会使卵泡泡长得快长得圆。但是正常的饮食结构对于卵泡的发育也是有一定促进作用的，比如一些优质蛋白羊肉，牛肉，排骨，动物肝脏，一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，芹菜，新兰花，菌类，一些新鲜的水果，都是人体必须的三大营养元素。同时要保持身心健康，才能孕育健康的婴儿。