可以的，韧带拉伤是很平常的运动伤害，可能导致你的韧带相对比较松弛，如果带上护踝就一定能行的，其实护踝起到的作用无非是减少运动伤害，并不能彻底阻止运动伤害，关键还是运动前后需要进行热身。当然，如果你的韧带是撕裂或者断了的话，建议你立刻找运动医学科的医生看看或者找关节科的，因为通常这个需要手术才能完全修复的。
追问奥！
追答如果你是一个月后才开始走路的话，建议你做个核磁共振来仔细检查一下比较好
追问不用了！我那个主任大爷说不用了，能走路了就问题不大了！
追答那你就能正常运动了
追问恩！不过现在才1个多月还没完全好。所以暂时不能剧烈运动，学机械舞还行