在怀孕的前三个月,由于早孕反应的出现,饮食不良,体重往往不增反减。在第二季度,体重增加不明显。第三季度,由于胎儿发育迅速,怀孕期间可能出现水肿,第三季度孕妇体重增加较快,应适度增加运动量,控制碳水化合物摄入,多吃。在正常情况下,孕妇的体重通常在怀孕的中、晚期尽快增加。第一次怀孕的孩子正处于不同系统的分化阶段,并没有刻意支持增加体重。
我们应该在第一次怀孕时多吃新鲜蔬菜和水果,以避免感觉富含蛋白质和维生素,怀孕期间最快的体重增加是在怀孕五个月后开始的,因为怀孕前三个月会有早孕反应,体重增加不会那么明显。五个月后,孩子的发育又快又容易。怀孕中期和晚期(怀孕5-9个月)的孕妇体重增长更快。由于怀孕初期是各种系统分化和形成的阶段,雌激素分泌增加,导致食欲减退,其他食物被孕妇消化吸收。
怀孕六个月,我的体重增加了25公斤,还有四个月。当她这么说时,一些宝马提醒她:“你现在处于妊娠中期,而不是体重增加最快的阶段。在怀孕的最后几个月,建议孕前体重正常的母亲在怀孕期间保持体重增加约11-16公斤。如果怀孕前体重较轻,可能会增加一点额外的体重。但是,如果她们在怀孕前的体重超过了最快的标准,那么怀孕期间的生长主要是在怀孕中期的5月到6月这段时间内。
妊娠早期的反应逐渐减少,孕妇的胃口会好得多。如果它胃口好,当然会吃得更多,体重也不会下降,不断增加。一半在“下一半”。通常怀孕五到六个月。在妊娠晚期(妊娠29-36周),妊娠29-36周是胎儿体重增长最快的时期,胎儿体重可能会从200-250g增加到一周。这时,胎儿开始长出细小的肉,变得越来越饱满。在怀孕期间,胎儿进入“生长期”,特别是胎儿骨骼的快速生长,并逐渐发育成一个完整的骨骼。