要是晚上5点过后开始禁食,睡觉时可以喝牛奶吗?

下午五点钟之后禁食,有减肥的功效,但是在晚上睡觉之前喝一杯牛奶可以帮助睡眠,但是就是不知道在禁食的同时喝牛奶还有不有减肥的效果?

第1个回答  2013-07-10
禁食 顾名思义就是完全不可以吃东西 禁食不禁水 就可以喝少量流质比如水 豆浆 但是没有听说过可以喝牛奶的 因为禁食本身就是为了防止腹账 而牛奶是可以引起腹账的 所以建议你不要喝牛奶 可以少量喝水 如果是腹部手术术后一般要求禁食水 就是什么都不能吃喝 一直到排气为止
第2个回答  2013-07-10
没事的
因为睡前喝牛奶的作用也只是帮助睡眠
不会影响到减肥的效果
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第3个回答  2013-07-10
睡觉前是尽量不要吃东西的 如果吃 也要在睡前 4个小时左右吃 如果非要喝的话 。 最好在睡前一个小时
第4个回答  2013-07-10
可以喝脱脂牛奶
第5个回答  2013-07-10
没问题
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