以前工作在电脑前呆的时间较短,最近一周在电脑前呆的时间较长,明显感觉脖子疼、肩膀不舒服,是不是电脑桌椅不合适?我身高167mm,我的桌子800mm高,电脑屏下沿距桌面100mm,电脑屏上沿距桌面400mm,桌子不太好换,我应该换个什么样的椅子?或者还有其它什么好方法?哪位清楚或有经验,给说一下?谢了!