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花生中主要含有的营养成分是什么
如题所述
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第1个回答 2021-03-29
花生的营养成分有哪些?糖尿病患者能否吃“花生”呢?
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花生里
所
含有的营养成份
?
答:
花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分
,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁...
花生含有什么营养成分
答:
花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K及矿物质钙、磷、铁等营养成分
,可提供8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质,其营养价值不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。花生含有水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维...
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