第1个回答 2022-11-27
“宁可累死自己，也要卷死同学”。“我是一颗卷心菜，油卷死别人的心，但是我菜。”“人人皆可卷，万物皆可卷，经历卷中卷，方为人上人”。
想必大家都听过内卷这个词并且亲身经历过，那内卷究竟有多痛苦呢：主要从一下三个方面进行影响：(1)精神内耗精神内耗也叫心理内耗，指人的自我控制需要消耗心理资源，当心理资源不足时，个体就处于内耗状态。具体来说就会让人产生一种什么也没干，但是已经感觉累了，明明有事情等着自己做，但是一想到就会很烦躁。因此，在这个内卷的时代，内耗可能比内卷更可怕。(2)焦虑敏感内卷还会使人频繁陷入焦虑和无意义感，会过分关注于他人。这种现象体现在：感到明明自己已经很拼了，却总是达不到目标；而且无法停止对自己的苛待，自责时也很痛苦，却还是一出问题就条件反射怪自己。(3)盲目从众很多没有明确目标的同学，在看到周围大多数的同学都参与内卷后。本着不落后的心态，也跟着他们卷了起来。但这样的后果可能是：毕业后发现自己似乎每天都很忙、但没有任何显著的成果。
但是，内卷有多痛苦，反卷就有多爽！我在刚步入大学时，因为非常迷茫，也随波逐流的卷了起来。但那段时间的给我的感觉就是：高中忙的理所当然，大学忙的莫名其妙。每天不是在处理班级信息、处理社团任务，就是在忙着无足轻重的比赛……但是在我下学期意识到这点后，我就拒绝参加了很多比赛。把更多的精力专注于自身的成长，阅读、健身、学习理财、写作、演讲.....而这些，都让我做了一个更加真实地自己！
那么大学生如何反卷？(1)明确自身目标你可以利用反卷后省下的时间去多培养培养自己的兴趣爱好。多培养自己的核心竞争力，争取成为一个复合型人才(2)减少对外关注我们都是独立的个体，要有自己的思考，而不是别人去考证，你去插一脚；别人考教资，你也去插一手。
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