每天上十二小时班再抛去路程和洗漱收拾时间怎样抽出更多的时间来学习？现在每天缩短睡眠感觉精力不足

Question

如题所述

Answer 1

如果你想多抽点时间来学习，那么你必须把上班时间缩小，休息时间要保持足够，如果你把睡眼时间缩短，那么就会影响身体健康，如果身体健康受到影响那么你就没有精力学习和上班，这样久了就身体不好那么就对上班和学习有极大的影响，也就没有办法工作和学习。本回答被网友采纳

Answer 2

十二小时，中间休息的时候可以看看书，毕竟劳逸结合！
再有就是路途过程中也可以，利用听的方式学习！
让学习成为放松的一部分，轻松愉快！

Answer 3

你好朋友，工作十二个小时，不短了。很费人的精力。在这种情况下再去学习恐怕得不偿失。建议先保证休息，然后再考虑学习，可以考虑在上下班时间里学习一会儿，这样不占用休息时间。追问

上下班时间你指的是骑车时学习吗？你不觉得安全才是最重要的吗

Answer 4

每天工作很忙，而且睡觉不充足，那对于这种情况也只能尽量的挤出时间。可以考虑午睡或者是提前睡。

Answer 5

合理安排时间，不要使自己精神压力过重，神经太过紧绷会出现很多问题的。