第1个回答 2020-10-07
刚开始添加辅食的时候以蔬菜泥、水果汁为主，不要放糖盐等调味品，尽量减少糖分和盐分的摄入。宝宝此时味蕾还未发育完全，无需担心味道，越自然越纯粹越好。忌食腌制品、奶酪制品等加工过的食物。
蔬菜和水果一定要细细的磨成泥或汁，以免宝宝吞咽困难。
如果给宝宝吃鸡蛋，最好是白煮蛋，先喂少许蛋黄，约1/4勺，如果宝宝能够接受，再慢慢增加蛋白，以防止过量添加蛋白质产生的婴儿湿疹等过敏反应，另外容易产生过敏反应的还有花生酱，也要慢慢添加。
一天添加一种食物即可，当宝宝适应了这种食物，再换下一种。
刚开始添加辅食，在喂奶正常的情况下，一天吃一次就足够。最好的时间是早餐和午餐之间，上午10点左右，如果宝宝体现出对食物可以接受的表现时，可在下午3点左右再添加一次水果，每次不要超过30毫升。
刚开始切忌辅食不要喂过量，宝宝的肠胃还没有适应食物的负担，一旦脾胃被撑坏，以后再调养就很麻烦了。