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怎样使自己保持良好的心态,保持可爱,对别人感兴趣?
( ¨̮ )
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第1个回答 2020-05-28
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第2个回答 2019-08-06
保持一颗善良的心,坚持做自己!
第3个回答 2019-08-06
平常心,己所不欲勿施于人,少说多听,就是想要了解一切
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如何保持良好的心态
答:
1.学会放松:当感到过分紧张、烦恼、害怕时,可采用深呼吸的方法,或自我暗示的方法,使自己的身心放松
。2.
学会转移
注意:一定的情绪是与一定的情境相关的。当感到情绪糟糕时,有
意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力
,便可使情绪得到缓解。3.
学会宣泄
:如果有不愉快的事情及委屈,不要压在心里...
如何保持
心情愉快?
答:
培养感恩心态:每天花一点时间思考一下你所拥有的
,珍惜身边的人和事物,这会让你更加感激和愉快。
保持积极心态
:尝试用积极、现实的态度看待困难和挑战,相信自己可以克服困难。
寻找乐趣和爱好
:找到你感兴趣的事物,投入其中,让生活更加丰富多彩。保持健康的生活方式:
健康的饮食、充足的睡眠和适量的锻炼
对...
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