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    • 早餐吃什么

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    第1个回答  2019-05-13

    早餐要吃什么？

    第2个回答  2013-03-01
    煎饼+豆浆
    第3个回答  2020-11-20

    一顿优质的早餐要满足的营养学条件是，要有充足的能量，丰富的蛋白质，维生素，矿物质和最基本的膳食纤维

    第4个回答  2020-11-20

    准备这几样东西掌握这几个技巧就可以了

    第5个回答  2020-11-20

    今天给大家健康早饭的4个 “一”，祛病又延寿，一起来看看吧

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    早餐不知道吃什么,赶紧看看我这里吧答：八、茶叶蛋: 1.鸡蛋煮十分钟,换水敲碎,加少许盐,三勺生抽,四勺老抽,倒入茶叶,香料煮一小时。 九、土豆丝饼: 1.土豆去皮切丝,撒点盐和五香粉,倒入一勺淀粉拌匀,平底锅少许油,小火慢煎至两面金黄即可。 2.出锅切块,撒点辣椒粉和葱花,哎,这不就是吃薯条嘛!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
    早餐吃什么简单又营养答：早餐是一天中最重要的一餐，需要提供给身体足够的能量和营养。以下是一些早餐吃什么简单又营养的建议：1. 燕麦粥：燕麦含有丰富的纤维、蛋白质和碳水化合物，可提供长效的能量。可以加入水果、坚果或蜂蜜增加味道。2. 蛋类：蛋类是非常营养的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。可以选择煮蛋、煎蛋或蛋饼，...
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