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多吃什么食品(水果)可以排毒?
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第1个回答 2020-05-02
樱桃是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当的功效,而且还能有通便的功用。
深紫色葡萄,也具有排毒效果,而且能帮助肠内黏液组成清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾。
如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶也能避免食物在肠内腐化。
此外,草莓也是一种可以排毒水果,且热量不高,内含有维生素
C,能清洁肠胃道和照顾肝脏,但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。
相似回答
吃什么水果
蔬菜
排毒?
答:
1、
黄瓜
现代医学认为,黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖...
请问
吃哪些
蔬菜
水果可以
有效的
排毒?
答:
苹果:含半乳糖
,醛酸,能帮助排毒,而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。还算全面吧。
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