生气的时候浑身都颤颤，把身体缩一起抱成一团，想法会非常极端，比如自杀，呼吸急促，心口特别疼，说不出话，想摔东西，就像疯了一样，崩溃了， 和朋友在一起的时候很开心，没什么不正常的，就是自己一个人的时候喜欢胡思乱想，有的时候还会哭，
感觉自己特别无助，
追答多点看书，修身，学会调节自己的心态
追问嗯，谢谢，
追答不用，麻烦你采纳一下，让我升级好吗
本回答被提问者采纳20，我怕自己在生气的时候真的干出什么不好的事情，
追答你可以去正规医院 或者在医疗网上 找心里咨询师咨询一下 毕竟我也不是医生 帮不了太多
追问嗯，谢谢，