我高一得时候学习一直不错,成绩在班里排前面,但是高二上半学期因为玩心太重自控能力又很差,总不写作业,成绩就下降了,很多知识都学的不扎实。以前因为成绩总是不错,从来没有像这样过,现在成绩一下来(平时考试只能考到300分左右!)对自己没信心了,觉得自己浪费了很多时间,最近很为此焦虑,很着急,但因为有很多知识没掌握,还有高二那段时间的习惯——不想写作业还经常看动漫等等恶习,本来就有很多不会,又不写,越攒越多(特别是物理落下了很多!)。而且感觉复习不过来了,现在都不想动手复习了!而且成绩不如原来不如自己的同学,心里很别扭。成绩越来越差!还有英语基本上是两年没学了!现在我对英语基本上是一窍不通!虽然我自己也知道都是这个时候了,但是我还是每天的利用效率很低!我该怎么办啊!我不想就这么颓废堕落了!请大家帮忙,谢谢了!