我的肩背肌筋膜炎、白天活动比较好,晚上睡觉醒来后又酸又痛,怎样能好的快?

如题所述

第1个回答  2014-12-11
颈肩性肌筋膜炎是由致病因子侵犯颈,肩的纤维组织使之产生损伤及无菌性炎症,由此而引起广泛的颈,肩部肌疼痛及痉挛等一组临床表现。

该病的确切病因尚不十分明了,临床观察与轻微外伤、劳累及受寒等有关。颈肩肌筋膜炎所形成的激痛点是由于长期疲劳、感受风寒或外伤后失治,残留了粘连或瘢痕等因素,而造成一系列的疲劳性损伤和缺血问题,使机体局部达到临界点,而一些不合理的生活习惯或动作则成为诱发因素。

药物治疗(西药的)
1、服用舒筋活血类中药和维生素E、维生素B1等,对原发性肌筋膜炎疗效较好。

2、口服抗炎镇痛药物:常用药有水杨酸制剂、吲哚美辛、布洛芬。

3、血沉和抗“O”高者服用抗风湿类药物。

中医治疗
2、热敷、理疗、针灸和推拿按摩等。

3、痛点封闭用1%普鲁卡因和醋酸强的松龙1ml行局部痛点封闭。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺泽、太渊、阳池穴。每次选3-4穴,各穴每次10-20分钟,每日1-2次,连用10-20日。

其他疗法
1、调整与纠正工作劳动中不良姿势,防寒防潮避免过分劳累。
第2个回答  2014-12-11
你最近心事重,跑步散散心