第1个回答 2022-06-21
橙子皮晒干是有助于睡眠的，因为橙子皮用来做枕头，起到很好的安眠作用，橙子皮还可以用来泡水和煮水喝，我们平时生活中，如果有不完整的橙子皮可以用来做枕头，有十分完美的橙子皮可以用来熬汤，橙子皮还可以润肺。
橙子皮其实是一种很好的中药材，我们可以选择吃完橙子之后把皮收集起来晒干，当我们家中有人出现咳嗽痰多的情况，就用橙子皮加上热水冲泡，会有很好的缓解效果。
如此看来，橙子皮对于老年人可以说是非常友好，因为老年人常常会出现痰多咳嗽的状况，家中常备一些橙子皮，比起痰多时吃药或者没有对策要强上不少。
橙子皮当然不是只有化痰的作用，它还能帮助我们更好地消化食物。市面上一些陈皮可以作为小食品来吃，其实就是用橙子皮制作而成的。
如果我们的消化不是太好，就可以选择橙子皮制品食用，或者直接用橙子皮泡水喝下，效果都是非常不错的。
当然，效果比起健胃消食片那样的药可能还有所欠缺，但相信陈皮也会是健胃消食的利器。橙子皮中具有特殊的物质，叫做香精油，它可以发出一丝很淡的橙子香，可以帮助我们清新空气，打消困倦，让我们元气满满。
在狭小的地方效果更不错，比如坐长途汽车跋涉时，晕车的乘客可以闻一闻橙子皮来缓解晕车的症状。
橙子皮不但可以入药，还可以成为美味食谱中常见的食材，用橙子皮还可以去掉类似鱼肉、羊肉等气味大的食物的腥膻，还能够刺激我们的食欲，给我们的饭菜添上一丝不一样的香气，让我们吃的更香，享受美味的诱惑。