很自卑,有话说不出口,该怎么办?

女孩二十多岁,性格内向很自卑,不会表达。生活上很抵触命令式的口吻对自己说话,一旦有人对自己大吼大叫,脑子就会一片空白,想反抗,有很多话却说不出口,只能做沉默对抗~~~时常觉得很委屈~~羡慕别人有什么说什么,遇到委屈能据理力争~~

第1个回答  2012-12-17
这个我上学的时候和你一样内向自卑脸皮薄,等毕业后感触更大,为了解决自卑的问题,最好最见效的办法就是逼迫自己去做推销员,真的,我就是做网络游戏推广的 天天去网吧宣传游戏,刚开始的时候在网吧做活动都不好意思去打扰别人,但是又不能不去,线是一个,在是两个,一两个月我就能在网络自如的在网吧大声宣传了 !真的 、
希望你也可以解决自卑的阴影!
第2个回答  2012-12-17
我觉得可以先试着玩一些刺激的游戏让自己放开胆量,再经常打扮自己让自己先自信起来,时常对自己说,我一定可以的。
第3个回答  2012-12-17
多多和别人交流。。试图让自己接受别人的任何口吻的言语。。读一些心理学的书。。。或者咨询一下相关的人
第4个回答  2012-12-17
没关系,慢慢来,先多与人交谈,培养说话时的逻辑性,之后就会好起来了。
第5个回答  2012-12-17
慢慢学会坚强 学会理直气壮
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