不安腿综合征（RLS）是一种神经系统疾病，其特征是腿部的抽动，拉动或爬行感觉不舒服或很痛苦。RLS患者经常会感到无法抗拒地强迫他们不断地移动他们的腿，这些无情的症状会导致失眠、情绪困扰和生活质量的显著下降。
不安腿综合征的病因和危险因素：
• 家族病史
• 肾脏疾病
• 糖尿病/葡萄糖耐量
• 慢性静脉疾病
• 缺铁(或经常献血)
• 怀孕
• 久坐不动的生活方式
• 肥胖
传统医学治疗方法：
一般来说，RLS是不进行药物治疗的，除非它是慢性的，持续性的，并且对非药物治疗如纠正缺铁和生活方式的改变没有反应。此外，在可能的次要原因得到解决之前，不应考虑治疗原发性RLS。
•多巴胺激动剂，如罗哌尼尔、普拉克索和罗替戈汀(诺伊普罗)
•左旋多巴，多巴胺前体(通常用于间歇治疗)
•苯二氮平类药物
•加巴喷丁
•低剂量阿片类药物(通常是最后的手段)
生活方式改善：
• 避免尼古丁和过量咖啡因等刺激性物质，会刺激中枢和外周神经系统，并在摄入后很长时间内对人体产生影响。
• 经常锻炼，但不要在睡前。增加体力活动可能是RLS患者减轻症状的一种方法。RLS的危险因素包括缺乏规律的体育活动、超重和肥胖。
• 按摩和针灸结合药物治疗或单独使用，可能会缓解一些RLS患者的症状
营养素改善：
• 铁。缺铁或脑铁代谢改变与RLS有关;补充铁已被证明可以显著改善缺铁的RLS患者的症状。
• 叶酸。低水平的叶酸可能在睡眠脚动症中起作用，特别是在孕妇中。
• 镁。低镁水平可引起神经元兴奋性;镁补充剂通常用来防止神经系统的异常活动。
• 地奥司明。地奥司明是一种天然的黄酮衍生物，常用于支持静脉功能。
• 绿咖啡提取。糖尿病和糖尿病前期是RLS已知的危险因素。绿咖啡提取物可能有助于保持健康的血糖水平。
以上资料来自美国Life Extension知识提供，希望能帮到您！