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洗碗扫地拖地做家务算不算运动
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第1个回答 2015-07-22
算呀因为你动手了呀
第2个回答 2015-07-22
可减肥,但这是劳动
第3个回答 2015-07-26
算呢,特别是拖地。
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做家务
是有氧
运动
吗?
答:
做家务不算有氧运动
,因为有氧运动是有一定节奏的运动,是可以持续一定的时间,比如说运动持续20分钟到一个小时等;运动时感觉到心跳微微加快,沁汗。”医生指出,运动过程中,细胞发生代谢在有氧的充分参与的情况下才算是有效的有氧运动。有氧运动和训练、竞技的运动不一样。竞技和训练通常让个体的体能...
做家务
也是
运动
吗?
答:
英美两国的研究者认为,
家务劳动可以替代健身运动
。美国哈佛大学和斯坦福大学的专家曾对家务劳动与健康的关系作过专门研究,列出了家务活的能量消耗表。扫地15分钟约消耗60卡路里(1卡路里=4182焦耳)热量;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;熨衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里...
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