第1个回答 2023-04-28
男人出轨，如果你准备原谅他，修复关系。我给的建议是：
1、树立危机感。
不要饥渴。不管对陪伴，对情感，对对方的一切，哪怕饥渴，也要收在心里。
你对他的情感过于饥渴，有可能让他压力重重进入想逃，又或者是对方知道了，就放心了，有什么问题，都留给你处理，有什么矛盾都怪你头上，有什么想做的事不用顾你的感受，为什么，因为你饥渴啊，你不会离开，他没有危机感。
2、要奖励想要得到的行为。
而不是要惩罚不想得到的东西。
惩罚会带来反抗和憎恨，并引起疏远和逃避（如果你向他经常表达情感上的负面情绪，那也是一种惩罚，他一定是感受得到的)。
例如可以按照模式：你A（你不希望的行为）我B(不舒服的例如我觉得不快乐）,假如你C（你想要他做的行为）我D（积极的例如我感到快乐）；
3、不要去关注他的一些你不喜欢的行为。
比如(不和你同床，不怎么理睬你)，关注他的积极行为，并进行配合和赞赏。(举个例子，比如有些夫妻讨论孩子的教育，社会上发生的新闻)。
一开始不必刻意交谈很深入，几分钟即可，只是建立接触，保证谈话最后不会转到你们敏感的话题上从而演化成争论，也不会让你们彼此厌烦。
慢慢地，你就会发现有所回报，他的抵触和冷漠情绪就会缓解，你也会有了沟通的愿望和更大的勇气，你的失望和愤怒也会慢慢消融，重新建立对彼此的信任和尊重，关系会逐渐向亲密转化。
最后，我希望你明白，离婚或许会给你物质生活带来一定损失，但原谅也可能将会使你精神生活付出一定代价，请你慎重对待。如果你选择原谅，请你不要在原谅之后再到处申诉自己的“委屈”，更不必如祥林嫂一般整日叨叨“我本来以为我可以原谅你，我太傻了”须知，没有人逼你原谅，你的行为你的选择必须你自己买单。