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脾胃不和怎样食疗,吃什么好?
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第1个回答 2019-07-18
胃经是在早上7-9点当令,脾经是上午9-11点当令,如果想通过食疗来调理的话,那么早餐最好以小米粥
玉米粥
山药
芡实
黄豆浆
煮鸡蛋等黄色食物为主
中医学认为黄色的东西是入脾的
你早餐以这些食物为主
健脾就会有事半功倍的作用
再有
平时要禁食冷饮
甜食
晚餐不要吃油腻的食物
一边健脾
一边避免克脾的诱因
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