第1个回答 2023-04-27
想让婚姻长久，送你3个忠告
到底该怎么样去维持一段亲密关系，又该如何停止内耗？下边就来说说吧。
1、提升对自我的关注
很多人在婚姻里总是过分强调整体性，无暇顾及自我。有时候婚姻是我们，但有时候，婚姻里，也需要有我，也需要允许对方有我。时刻顾着另一个人的感受很难，自己也没了独立空间和自由，太累。
如果你不能接受伴侣本来的样子，不允许他自由做自己，而是强行改造他，或者委屈自己去配合对方，这根本不是亲密关系，只是各取所需而已。
2、学会积极回应
婚姻里，每个人都会遇到沟通不了的问题，你说他不听，你要他不要。懂得正确的爱的语言，不再用错误的语言刺伤彼此是重中之重。
双方都能适当地转变自己谈话和聆听的方式，学会体察到自己的情绪，懂得自己真正的需求，进而诚实、清晰地表达自己，对于幸福婚姻的经营一定有着深远影响及意义。
3、改变认知，学会断舍离
好的婚姻，不是一辈子捆绑不离婚，而是有随时下车的勇气和底气。不论单身还是结婚，都只是一种生活方式。关键是我们想要过什么样的人生。离婚并非失败，而是一种开挂式的成长，人生从来都是靠自己成全自己。当你活成了最好的自己，那段曾让你痛苦的婚姻，只是你丰盛余生中的沧海一粟。
把自己的一生都花在婚姻内耗上，其实蛮悲哀的。身处一段令人窒息的婚姻里长期得不到慰藉，果断撤离是唯一的方式。离婚并不可怕，可怕的是，放弃爱自己，放弃成长，以臆想的离婚后的惨状限定自己所有的可能性，作茧自缚，拼命将就着被坏的婚姻折磨一辈子。
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