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打篮球的好处有哪些
如题所述
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第1个回答 2020-05-10
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第2个回答 2019-04-01
既能锻炼身体又能学会团队合作技巧!
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相似回答
打篮球有什么好处
答:
1、锻炼反应速度:篮球属于开放型运动
,打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备,久而久之反应速度就会提高。2、
提高协同合作能力
:打篮球不是一个人的运动,是一个团队的运动。一个团队里面,想要赢得一场比赛就必须大家同力协作。这个时候,传球就成了很必要的事情。当大...
打篮球好处
答:
你好,打篮球好处有1、
速度和耐力提高
,在整场球赛中,需要不断快速移动,而且移动速度越快,躲开对方就越快,突破也更易成功。长期打篮球,
能让自己的奔跑速度变快,耐力变强
。所以,
非常适合把篮球作为一项日常运动
。2、为了抢夺篮板或者扣篮,球员需要弹跳,让身体往上升,如果弹跳性差,往往到达不了...
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