长时间不吃晚饭对身体有哪些影响?

如题所述

第1个回答  2020-06-03
长时间不吃晚饭对身体会有一定的坏处,不吃晚饭会加重胃酸对胃粘膜的腐蚀,容易导致胃溃疡和胆石症,严重的还会患有胃癌。容易造成营养缺乏,从而影响身体的健康。除此之外,还会影响晚上的睡眠质量。
第2个回答  2020-06-03
长时间不吃饭会导致消化系统疾病、营养不良、低血糖等。想要人体健康应定期定量的摄入食物,这样不仅对肠胃系统有好处,同时可以提供人体新陈代谢所需要的能量。当人体长时间不吃饭会处于饥饿的状态中,胃腺会分泌出大量的胃酸,由于得不到食物的中和,因此会对胃黏膜造成刺激。长期下去会诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病,所以对消化系统会造成不良影响。由于肠道系统无法吸收食物中的营养,所以人体的新陈代谢就会受到影响,长期下去还会诱发营养不良。人体的新陈代谢需要有足够的糖类,长时间不吃饭还会导致糖类被人体过多消耗,而引起低血糖会表现为头晕、恶心等症状。
第3个回答  2020-06-03
1、影响睡眠质量,正常睡眠时间中因为饥饿难耐引起的肠鸣,影响睡眠质量。2、肠胃受损,由于经常不吃饭,很容易出现胃没食物消化而消化胃酸的情况,轻则会出现反胃、干呕、头晕等症状。3、长期不吃饭导致肠胃不适引起的蠕动功能衰退,消化能力出现异常,导致引发肠胃性疾病。4、饮食上经常一餐暴饮暴食,一餐不吃,影响肠胃生物钟,身体出现便秘,脸上发黄、起痘痘、皮肤病等,严重的会导致身体抵抗力低下、内分泌失调等。
第4个回答  2020-06-03
长期不吃晚饭会对身体造成一定的影响,首先不吃晚饭,容易出现营养不良,另外如果早饭和午饭吃得非常饱,而晚饭不吃容易引起胃肠道的一些疾病如慢性胃炎和胃溃疡,因为饥一顿饱一顿,最容易对胃肠道产生坏的影响。
第5个回答  2020-06-03
长时间不吃晚饭,身体的营养是不够的。然后胃长时间没有食物,会分泌大量的胃酸,对胃黏膜有腐蚀作用。如果长此以往,就会引起慢性胃炎。所以晚饭还是要吃的,吃得少一点就可以。