心脏病这个词一说出来，相信很多人都是望而生畏，脑袋里就出现一个人捂着胸口，缓缓倒在地上的画面。心脏病确实是有些危险的疾病，因此很多人为了防患于未然常常去检查心脏的健康。这样的选择是值得提倡的，因为在我们的健康与疾病方面，我们都应该秉承着早发现早治疗的态度去认真对待。
像是有些去检查心脏的人，被医生告知了自己有“窦性心律不齐”，这一听顿时就傻眼了，这窦性心律是什么意思，是不是自己已经患上心脏病了?当检查出来自己有这样的疾病的时候，人们往往会感觉心慌意乱，心中害怕自己已经患上了心脏病，有些人甚至会因此而寝食难安，甚至成了自己的一个心结。
我们的右心房有一个控制整个心脏的“指挥官”——窦房结，它是人体正常心跳的发出点，也是“心脏起搏点”。它可以自动、有节律地发出电脉冲，然后通过心脏的特殊传导系统，依次传达到心房、心室，指挥心脏的跳动。这种由窦房结引发的整齐的心跳，就是我们所说的窦性心律。
如果窦房结“乱指挥”不规则发放冲动，引起心肌细胞收缩节律不均齐，这种现象就是我们体检报告上的窦性心律不齐。这种心律不齐是由呼吸原因导致的。吸气时，颈动脉窦及主动脉弓的压力感受器受到刺激，引起交感神经兴奋，心率加快；呼气时，引起迷走神经张力增高，心率减慢。
很多人体检后，会发现自己的报告上有“窦性心律不齐”的诊断结果。很多人对此感到害怕，担心 自己的心脏出现了疾病。其实，很多人的窦性心律不齐是生理结果导致的，如果没有什么不舒服，并不用过分担心。
我们的心脏能够有规律地正常跳动，是因为我们的右心房有个特殊的小“起搏器”——“窦房结”，它可以自动而有节奏、有顺序地将跳动信号传递到心脏的各部位，让心脏规律协调的收缩与舒张。当窦房结激动异常时，信号传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，就会引起心脏搏动节律的改变，这种情况就是窦性心律不齐。窦性心律不齐通常没有症状，但如果两次心跳之间相差较长，可能有心悸的感觉。
单纯的窦性心律不齐如果不伴有器质性心脏病，多为正常的生理现象，不是病，通常不需要治疗。有些患者因为对窦性心律不齐的认识不足，看到结果后会产生紧张、焦虑等情绪，常常“病急乱投医”。
体检时发现了窦性心律不齐，首先要做的是保持良好的 心态，控制好情绪，多了解与之相关的科普知识，减少不必要的担心，缓解心理压力，可适当进行体育锻炼。当然，如果症状加重或者出现心慌、胸闷、头晕、乏力、晕厥、心绞痛等症状时，及时求助医生，要警惕病态窦房结综合征的发生，进一步检查以明确诊断。