心情很烦怎么办

如题所述

第1个回答 2019-04-10

可以自我调节啊
多想一些好的事情啊
比如说我现在暑假很无聊
你就想不用去上课该满足了
遇到烦心事第一把自己的期望值降低
第二换个思路想就OK了
我是用手机发的
很辛苦

第2个回答 2019-03-01

没有什么是无缘无故的，只是你不知道缘故而已。
想想最近什么给你压力了。
几千年前，先贤就已经总结出来，男人的烦恼只有两个，一个是事业，一个是女人。
万变不离其中。
不用太多去想为什么我会这样。
更多的精力和时间应该放在
那些可以让你忘记烦恼的事情上去。
如果你没有这样可以转移精神的事，那么恭喜你，你已经找到烦躁的源头了。

第3个回答 2020-08-05

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。

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