第1个回答 2021-10-11
改善心情烦躁的方法有很多种，譬如，瑜伽冥想，看看书，听听音乐，和朋友倾诉心事…等
第2个回答 2021-10-11
每个人都会遇到烦恼 ，但是只能我们自己去化解 ，想办法不要去想 那些不开心的事情 ，可以听听舒缓的音乐 ，也可以跑跑步 因为只有身体疲惫的时候，你才能忘记烦恼 。
第3个回答 2021-10-11
去看电影或是去看大海，再去美美的吃上一顿美食，心情就会慢慢好了。
第4个回答 2022-01-21
调整心情，多做深呼吸来放松自己，有时间就阅读做瑜伽 或者让自己忙碌起来
第5个回答 2021-10-11
心情特别烦躁的时候，
静下心来听听音乐，
看一场自己喜欢看的电影。