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13岁的孩子吃饭少可还是在发胖是什么原因
如题所述
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第1个回答 2020-04-02
发胖的主要原因是囤积的卡路里过多,首先在食物的选择上就不要摄入过多的高脂高蛋白的食物,注意营养的搭配,关键是要多运动
13岁本来就是一个身体的发育期,增长的速度加快是正常的,运动是很关键的,平时多运动,吃饭合理,不要在外面零食都吃饱了才回家
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13岁的孩子
很
胖
怎么办
答:
首先看看是不是在合理体重范围内
。其次看是不是肥胖症,如果不是的话,就只能减肥了!
13岁女孩由于生理原因
,可能会慢慢变胖,是正常的,只要不超出合理的体重范围。本人初中开始发胖,高中体重120,大学到现在一直保持108左右。没有可以减肥,但是吃水果比较多。发胖原因很多,
睡眠不足也会发胖
。如果经济...
13岁的
女生怎么减肥
答:
女孩子13岁都会有点胖,
是因为进入青春期的缘故
。如果这个时候乱用减肥计划可能会影响发育。比如,影响身高或者第二性征发育。通过锻炼身体,消耗脂肪,可以去学习舞蹈,不要靠节食,小孩子正处在发育阶段会影响成长。一、合理饮食 1、控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去...
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