如题所述
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“大白菜”给你!点我进来就行
含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用,防止脂皮炎的发生。主要食物来源有:奶类、蛋类、各种肉类、动物内脏、谷类、绿叶蔬菜和水果等。含维生素B6丰富的食物。维生素B6有帮助消化的作用,降低患脂溢性皮炎的机率。食物来源很广泛,动植物食物均含有,通常肉类、全谷类产品(尤其小麦)、蔬菜和坚果类中最高。