第1个回答 2019-10-11
你多大了？？你应该知道，遗传和后天因素是影响身高的主要因素！如果你父母都不高，你也很难长高。但是有的人虽然父母不高，但是他后天营养好，经常体育锻炼，他的身高也会很理想的。如果你现在19岁还很矮，那以后就不高了…
第2个回答 2020-12-28
生长发育受到先天的遗传因素以及后天的营养，运动，锻炼以及生活环境等，因素共同影响，在各种因素影响下，怎样才能快速增高？
首先、要保证休息，保证睡眠，睡眠时会产生分泌生长激素，能够促进身高的增长。
第二、注意补充钙质，补充营养规律的饮食，多吃各种蔬菜水果，补充维生素。
第三、进行适当的功能锻炼，有利于增高的运动，有跳高，打篮球等等，坚持运动，同时加上饮食等各种事项，一起促进身高的增长。
第3个回答 2019-10-23
您好，你现在长不高个子，才10岁以后会继续发育的，但是也会受遗传因素的影响哦。。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼，如以后摸高运动吧。
第4个回答 2019-04-04
多运动在生长发育时还能长高，实在不行去医院打生长激素，长大了还是很矮的话，那就是侏儒症
第5个回答 2019-04-09
你多大年龄啊？每人的发育年龄不一样的，还有做有助于骨骼增长的运动，足球
篮球之类的。