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减肥!怎么能在一个月里瘦15斤
不要吃药,节食最好也不要,我是初二学生,过一个月要表演舞蹈。。穿的是露脐装!可我全身肉肉的!
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第1个回答 2019-04-09
女人科学依据来减肥的我现在已经控制饭量多吃素菜有健康的,我的减肥瘦身不远了我成功减下10斤左右吧!看我怎么去锻炼自体坚持11分钟吧!暴汗出汗排汗出来,我成功率还有12/3。不打针,不吃药,不节食,不反弹轻松瘦下来。管住嘴,迈开腿。
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请告诉我
一个月瘦15斤
的
减肥
方法,谢谢
答:
食醋减肥
国内外兴起
食醋热,如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥
。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸 等物质。据报道
每日服15~20毫升的食醋
,可起到一定的减肥作用。这几年日本生产一种"糙米醋精"是
一种固体颗粒,携带、服用方便,每日服20粒
,一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也...
怎么减肥一个月才能瘦15斤
?
答:
食醋减肥法:肥胖者每日饮用15-20毫升食醋
,在一个月内就可以减轻体重3公斤左右。中国的老陈醋其独特配方和丰富的氨基酸成分,对减肥过程中保持健康更为有利。
蜂蜜加白醋减肥法
:在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用。
早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋
,中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋。
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