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什么运动增加脸部肌肉?
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第1个回答 2015-09-17
锻炼脸部肌肉的方法如下;
1、撅起嘴巴。这样可以锻炼嘴部及四周的肌肉。保持十秒钟,时间太短,效果不好。
2、深吸一口气,闭上嘴巴,保持五秒钟。然后鼓起脸颊,让气在嘴巴停留五秒钟。刺激脸部的肌肉,得到锻炼。
3、做完上面的动作,然后呼出空气,用手轻拍脸颊,放松。每天坚持锻炼,一定会有效果。
4、咀嚼口香糖。口香糖不仅起到保健牙齿的作用,咀嚼它也能起到锻炼脸部肌肉的作用哦。如果脸部肌肉饱满,一定会倍显年轻的。
第2个回答 2020-11-26
脸部做运动 放松面部肌肉,一个简单的动作,每天都不能少哦脸部做运动:放松面部肌肉,一个简单的动作,每天都不能少哦脸部做运动:放松面部肌肉,一个简单的动作,每天都不能少哦
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第3个回答 2016-02-28
嚼口香糖 多做咬合动作
可以锻炼咬肌等一些脸颊部位的肌肉
求采纳!
急需财富值!!!
第4个回答 2016-02-20
空口咀嚼动作。
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相似回答
怎么
增加脸部肌肉
答:
可以通过两边嘴角提肌锻炼,增加脸部肌肉
。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂,这是脸部表情不自然的原因。嘴唇轻闭,上下唇朝口中卷,先后将嘴角左右斜向,各往上提升5秒钟。嘴唇成U字形,嘴角尽量向两边拉开5秒钟,每次做5遍。肌肉的血液供应丰富,与肌肉的代谢旺盛相适应。每块肌肉均有自身的血液供应...
面部肌肉
的
运动
可以通过
哪些
体现?
答:
面部肌肉的运动可以通过皱眉、闭眼、鼓腮、吹哨、咀嚼等动作来训练
。面部肌肉大都受面神经所支配,可以通过向上皱眉持续时间5秒,再放松,以此达到锻炼额肌、皱眉肌的作用。用力闭眼持续5秒再放松可以锻炼眼轮匝肌。鼓腮放松,吹口哨或者吹气球,重复上述训练动作,可以达到锻炼口轮匝肌以及颊肌的作用。通...
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