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吊单杠是双手还是单手的?
手已伸直还是弯曲
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第1个回答 2014-05-20
双手!当然你要强化单手臂力的话,那另当别论!
第2个回答 2014-05-20
吊 还是 引体向上. 吊的话 单手很危险 而且也没有任何好处
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