第1个回答 2022-08-20
一般孕中期和孕晚期对钙的需求量会多点，但也不用刻意的讲究孕期吃钙片的时间点。
每个人的体质都是不同的，对钙的吸收程度也是不同的。有的人吸收能力好，食物中含有的钙就足够身体的补充，不需要再去额外的补充钙质。有的人就需要额外的再去补充钙质。
孕妇平常在吃饭的时候应该多吃一些含钙的食物。当孕期身体出现一些缺钙的信号，比如半夜睡觉腿抽筋、腿疼等，就说明需要额外补充点钙质了。
怀孕早期胎儿还未成形，孕妇对钙的需求也不太多。到孕中期以后，由于胎儿各方面生长发育的需要使得孕妇对钙的需要量开始增多。所以这个时间段应该注意钙质的补充。
我怀孕的时候吃过两种钙片。一种是汤臣倍健的。一种是迪巧的。
汤臣倍健的那种贼贵，贼难吃。每次吃都会干恶心，吃了三粒以后实在是受不了那种味道，直接弃吃了。
迪巧的买的水果味的。平价，效果也不错。需要补钙的可以试试。
我也差不多是孕中期3个月的时候吃钙片的，是一个当医生的闺蜜推荐给我的。她让我吃爱乐维有机果酸钙，因为它是种新型钙，比起传统的碳酸钙要更好溶解吸收，它是直接溶于水的，溶解过程不像碳酸钙需要胃酸参与，孕期我们本来分泌胃酸就少，再消耗太多胃酸容易刺激肠胃，所以爱乐维有机果酸钙就比较亲和一些。而且它吸收率很高，成分里还有从天然牛乳中提取出来的促钙剂，促进钙吸收。这个钙片它很小一颗，没什么异味，吞咽也比较方便，每天一次，每次两片，不用掐着饭点吃，它随时可以吃的，很方便。我是一直到哺乳期也有继续吃一段时间，这样宝宝可以通过母乳继续吸收钙营养，建议你可以试试
我从孕3个月左右开始吃的，听说孕中期开始，宝宝骨骼、牙齿的发育就很快了，需要的钙营养也很多，就要额外吃钙片来补钙。我自己在某宝买了爱乐维有机果酸钙吃起来效果不错，一直吃到孕期结束，没有缺钙抽筋过，推荐给你
我一胎的时候吃的碳酸钙，但现在好像大家更多的在吃有机果酸钙，我都不知道选哪个了