第1个回答 2022-06-17
两年前参加了相续学堂淑荣老师的禅拍工作坊，对禅拍有一个基本的了解，当时课堂上更多的讲授的是如何给别人拍打，如何做一个禅拍师，回来之后我也没有拍起来，不过经络养生治病的观念已经深入脑海，后来关注了自然拍打根本源的公众号，经常看一下他们的一些文章，特别是丁师的三简理论的健康简单化，反复的在公众号上讲基本养生方法，拍头、跺脚、喝稀饭。我因为有严重的神经衰弱，就是头部经常晕晕沉沉，不能思考，一段文字往往我只认识上面的字，我常常不明白里面的意思，可是去年要给孩子们上课，而且还是初二的政治课，我有很大的压力，怎么办？虽然荣昌老师的个案过后头部症状有很大改善，但是要在课堂上有好多状态还有些差距，为了让自己的思维更活跃，更清晰，我开始了头部拍打，每天零零碎碎的拍打，一天最少有一个小时，慢慢的坚持了半个月，有一定效果，后面妈妈房子征收，事情也比较多，工作压力加上生活压力，效果没有特别显示，回家的几天我就叫黄姐给我拍，黄姐的手法比较重，有点冲击的力量，我自己的拍打时间也加长了，慢慢的效果出来了，首先是胃口变好，而且是特别好的那种，就是饭菜奇香无比，特别好吃，再就是嗅觉灵敏了很多，以前我有过敏性鼻炎，嗅觉不是很灵敏，很多气味都闻不到，那天和黄碧蓉去湘阴看油菜花，我的天，那个香味，沁人心脾，把我醉了，而前段时候在老家就没有这样的感觉，我明白是拍打的效果。过几天在妈妈学校旁边的小巷子吃早餐又闻到一颗树上的花香，而且是那种花蜜的香味，这颗树可能生长了几十年，我一直来来往往，这是第一次闻到注意到旁边有这么一颗大树。可是后来小崽要小升初，我上课也已经进入了状态，课还上得不错，我就没有坚持拍了。今年疫情宅家，黄姐又没来，对从小到大从没做过家务的我也是不小的调战，，还有三月份要考教师资格证，综合素质这门课要写作文，四五十分钟要写一篇1000字以上的作文，对毕业后就没写过文章的我也是蛮大的挑战，重要的不是写作技巧，而且思维的活跃和清晰，我的潜意识告诉拍头刺激头部经络，于是又重新开始头部拍打，每次zai微信里和朋友老公视频时就拍，基本每天都拍，嗅觉又开始灵敏了，头部也越来越轻松，思维越来越清晰黄姐不在家的日子，我不仅能正常生活，而且还不错，特别是做的馒头、面包、包子、酸奶等等让朋友们大跌眼镜，赞赏有加。前几天让我惊奇的是，头顶前方有过地方有一大撮没头发，现在竟然没那么多，基本看不到了，真是意外惊喜和收获，我看到了头部拍打的神奇效果，我本来没有想到要拍白头发的，只是那个地方拍起来特别顺手，几乎每次拍打都拍到了那个地方，赶紧做传销，带动了好几个同学开始拍头拍腹股沟，最近开始，我又加上了跺脚的练习，有缘看到这篇文章的也可以试着拍起来。