第1个回答 2020-10-18
女性怀孕前三个月熬夜是会受到影响的,因为女性怀孕之后身体会感觉很疲劳,如果是熬夜,就会打乱身体的生物钟,身体器官得不到恢复,甚至对胎儿的生长发育也是有影响的。所以女性在怀孕的前期尽量不要熬夜是最好的,要养成早睡早起的良好习惯。
女性怀孕后要注意饮食均衡,多食用含有丰富营养物质的食物。在怀孕初期胎儿需要的营养不是很多,从孕妇身体内摄取就足够了,就不用大量的进补。如果孕妇在怀孕初期补营养过多,会造成营养过剩,从而使孕妇出现肥胖的情况。
孕妇在怀孕期间要注意用药,因为在怀孕期间孕妇的身体抵抗力低下,如果孕妇生病或是身体不适的话,不要随便服药比较好。特别是怀孕初期胎儿发育不稳,孕妇乱服用药物,会对胎儿造成影响,严重的话,会导致胎儿畸形。
孕早期护理注意事项:
1、不接触烟酒:不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙:由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐:如果准妈妈吃了东西后总是想吐,那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事,那么应该想好一个让人信服的借口,以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好:除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。
5、少食多餐:每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。