新政策自2022年3月1日正式实施，但延迟退休时间最低不能少于一年，另外，延迟退休遵循自愿原则，不存在强制性。目前我国现行职工退休年龄男性60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁。如果从2022年起实施延迟退休年龄计算方法，每年延迟六个月，那时男性、女干部和女工人的退休年龄将分别是60.5岁、55.5岁和50.5岁。制定退休年龄为60岁，而如果在55岁想要提前退休的话，领取到的养老金就只有在60岁退休领取养老金的70％。而如果选择延迟退休，继续工作至65岁，那么养老金会是60岁时退休养老金的130％。这样想要提前退休的人可以退休，舍弃的是养老金。而想要继续工作获得高额月薪并且希望自己退休后养老金会更多的，可以选择延迟退休。 怎样才能延迟退休 ？比如干部与技术人员很多都希望60岁不要退休，而从事体力岗位的劳动者也有许多希望可以提前退休，毕竟身体才是第一位。延迟退休方案从2022年开始实施。2015年指定延迟退休方案，2017年上报中央同意并公开征求意见并公布方案，到2022年开始实施延迟退休方案，女性退休年龄每3年延迟1岁，而男性退休年龄每6年延迟1岁，直到65岁同步退休
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