这是很正常的事情，转移注意力，做你该做的事情，不知不觉就会自然消失！很简单的，自己去体验一下吧！
紧张谁都有的，做上手了，熟悉了工作流程就不再紧张了。所以，安下心来，先做事吧。
万事都有第一次，你第一次上学的时候，第一次认识朋友的时候，第一次见长辈的时候，第一次开始各种生活的时候，都会紧张，都会好奇，当然也会因为未知的事物而害怕。其实，只要你摆正心态，谁没有第一次，那些领导们不也是从什么也不懂，毛手毛脚开始的吗？没有任何人能对自己未知的事物，新接触的事物就能熟练运用。没必要担心，只要你对同事好，同事也会对你好，人心都是肉长的。面带微笑面对一切。刚开始工作肯定会出错，我刚开始工作，整整两个月，被领导骂的都抬不起头，可只要你抱有种思想，知错能改，保证不再犯，做事仔细认真。有毛病就改，没毛病尽量发现毛病去改。任何事，只要干的多了，熟能生巧。放宽心面对一切，习惯了也就无所谓了，想想你未来的两年后，是不是也是无所畏惧，基本的东西都掌握了？既然结果已经差不多固定，那就没什么可怕的啦
有时候，是我们想太多。
其实大家在新到一个环境的时候都这样。他们也是这样过来的，说起来我更差（虽然我还是学生），我们连自我介绍都不敢，只是默默地观察周围的人。后来慢慢的，比如有人要帮忙时，你一个小小的动作，可能就会改变很多。
所以不用去想太多，慢慢会好起来的。还有不要因为他人而改变自己的笑容。开心点，也可以把一些事用部落格写出来，或者找以前的好朋友说说。都行的
我很理解你的感受，因为我也对陌生的环境充满恐惧，尤其你这还是去上班，肯定特别怕自己不合群，不被新同事喜欢。说实话我不知道怎么劝你，因为我自己就有这个毛病，也因此失去了不少机会，只能说尽量逼自己一下吧，其实一旦开始了就会发现原来有些事也没有我们想的那么糟糕。祝你工作顺利，加油！
我觉得应该先在小圈子里锻炼,然后再去大舞台 慢慢适应吖!
你就放松，很开朗的，会有很多人成为你的朋友的
你可能太过在乎别人对你的看法了
不要想太多 就大方的做自己就好
还有越是不习惯 越是要尝试多和外界接触 换环境 久而久之估计你会治好的
你怎么会有这样的疑问呢？ 是你上班的地方对有没男朋友有要求，还是你自己觉得目前的男朋友和你理想中的还有差距想换换？ 如果不是上面的情况 我还是觉得 有人问的话 应该告诉。
很多人有和你一样的困扰，经过一段时间的努力和调整以后，都能够有很大程度的改善。特别在自信心方面，这是需要通过自己的努力来建立的，要和造成你自卑的消极想法做斗争，让积极的想法替代原来的。
社交方面，你需要从易到难来克服心里的紧张感受，不太能一步到位，你对自己要有耐心。对自己的每一点努力都予以肯定，因为能有具体的做出努力的行动，就是一个很好的开始了。
如果必要的话，专业的心理咨询可以帮助你在自我改善的过程中更加顺利一些，可以帮你分析是什么阻碍了你的成长，并且如何克服这些困难。