台北荣民总医院儿童医学部主任宋文举表示，当宝宝感冒、发烧时，应先厘清病因，观察是否有其他不适症状，才能对症下药。然而，部分爸妈当宝宝一生病就给予抗生素或退烧药，其实这些都是不正确的方式，以下针对常见错误迷思做说明。
感冒》病毒感染所致感冒可分为一般感冒与流行性感冒，多由病毒感染所引起。一般感冒无特定好发季节，一年四季均可能发生，常见症状包括咳嗽、流鼻水、全身无力等，若症状轻微可靠自身抵抗力痊愈，若严重则必须就医治疗，通常3～5天内会痊愈；流行性感冒分为A、B、C三型，好发于冬天，一旦染上就会引起大规模的传染，例如：H1N1、H5N1等，并且症状猛烈，包括咳嗽、流鼻水、上吐下泻、全身酸痛无力，几乎只能卧床休息，当宝宝出现流感症状时，应及早就医，多喝水、多休息，避免不必要的体力消耗，才能尽快痊愈。宋文举主任进一步说明，由于感冒是经由空气、手、口传染，因此，想要预防感冒，必须勤洗手、维持环境清洁及定期施打流感疫苗，才能避免疾病上身。
1 感冒不吃药就能靠自身抵抗力痊愈？ 》正常情况可靠自身抵抗力痊愈 当身体状况良好，感冒确实可以依靠自身抵抗力痊愈，但若体力状况差，就必须服用药物。不过，婴幼儿年纪较小，一旦被感冒病毒侵袭，没有好好休养便容易酿成重病，建议父母一旦发现宝宝有感冒症状，应先就医，由医师判定是否需要服用药物，若医师指示不需服用药物，让宝宝好好在家休养，并留意健康状况即可。
2 感冒治不好会变成肺炎？ 》若病情没有及时控制，可能会引起肺炎 通常一般感冒为上呼吸道感染，即病毒由口腔、鼻子入侵，引起流鼻水、喉咙发炎、喉咙肿痛等反应；肺炎则是指肺部遭到感染，也就是下呼吸道感染，当上呼吸道的症状没有及时控制，病毒就会往下袭击气管、肺部等下呼吸道，进而造成肺炎，常见症状为咳嗽剧烈、痰变多及发烧持续4～5天以上等，需尽速就医治疗。
3感冒时应该多运动、多流汗？ 》感冒应该要多休息 感冒时应该多休息，而非多运动，若照常运动，甚至加剧频率，反而会使人体更加操劳，病情更为严重。
4感冒时打针好得比较快？ 》当患者无法自行吸收养分，才会打针 感冒时是否需要打针，必须视严重程度而定，若是小病仅需服药、多休息即可，若症状较为严重，食欲下降，甚至没胃口、上吐下泻，此时无论吃进什么都没有达到营养补充的效果，医师会建议爸妈让宝宝住院观察，并施以打针，直接将药物注射进入血管内，帮助对抗病毒。
此外，若病情较为严重，医师会给予点滴，注入人体所需的基本电解质、药物、水分等，帮助身体补充体力与恢复健康。宋文举主任强调，当患者无法吸收任何食物与药物时，才会施以打针，若宝宝症状轻微，不建议采取这类治疗，以自身抵抗力搭配药物对抗感冒即可。
5感冒时吃抗生素会好得比较快？ 》采取症状治疗，不可滥用抗生素 抗生素主要是用来对抗细菌引起的感冒症状，例如：肺炎链球菌、链球菌、葡萄球菌等，但90％以上的感冒都是因为病毒引起，目前仍无有效对抗感冒病毒的药物，建议爸妈不要滥用抗生素，症状严重时可依症状治疗，例如：咳嗽开止咳药、有痰用化痰药、流鼻水以止鼻水的药、拉肚子吃肠胃药等，减少不舒服感。
6感冒时不可以吃冰？ 》感冒不能吃冰，也勿涂抹冰凉的药膏 在正常情况下，人的体温约37度，不论外在环境如何变化，体内皆能维持恒温，周遭环境应保持最舒适的温度。不过，感冒时身体抵抗力变差，对体温调节的能力下降，不论是吃冰凉的食物或涂抹冰凉的药膏，对身体来说都是一种 *** 及负担，故不建议感冒时吃冰。
7吃感冒药可以预防感冒？ 》吃感冒药无法预防感冒 感冒药是针对减缓感冒症状而设计的药物，没有预防的效果，若在身体健康的情况下来服用感冒药，一旦药物成瘾，身体就会产生抗药性，感冒时的症状反而会更严重。宋文举主任指出，想要预防感冒，应多施打各种疫苗，好处绝对胜于坏处，并且保持勤洗手、注意环境卫生，才是上上之道。
8流感疫苗很危险？ 》流感疫苗相当安全，有预防感冒效果 早期的流感疫苗可能因为制造过程中的一些小问题，导致有些人施打预防针后出现身体不适的情形，但近两、三年来，流感疫苗的制造过程经过严格层层把关，变得相当安全，具有预防流感的效果，民众可以放心施打。
9流感疫苗可以预防所有类型的感冒？ 》流感疫苗仅可预防常见流行性感冒 流感疫苗只针对常见的流行性感冒做预防，例如：A型流感、B型流感等，但环境中有上千万种的细菌和病毒，可能会引起感冒不适，这些病菌不在流感疫苗的预防范围内，因此，民众若施打流感疫苗后仍得到感冒，乃属于正常现象，但症状或许可以因而减缓。此外，平时仍应注意环境卫生与勤洗手，才能预防疾病上身。
10天气忽冷忽热要注意保暖，以免感冒？ 》身体应保持恒温，才能预防感冒 一般来说，天气越稳定，身体越能维持一定的体温与抵抗力来避免感冒。然而，近年来天气变化大，身体常受到 *** ，故更需要保持身体恒温，才能维持健康，建议爸妈视天气状况给宝宝穿衣，若天气较闷热，可穿棉质、透气且吸汗的衣物，反之则多穿保暖衣物，避免感冒。
感冒＆发烧常见20个迷思 发烧篇》体内发炎的警讯正常的人体体温约37度，若体温上升至38度以上，就称为发烧。发烧是体内发炎的一种反应，也是保护人体所启动的一个机制，当身体受到外在病菌或内在异常状况侵袭，例如：身体免疫力不全、癌症、风湿性关节炎等，使下视丘的体温调节中心将体温设定点调高，身体会开始出现发烧，待身体恢复健康，体温设定点便会下降，自然而然的退烧。
当宝宝发烧时，爸妈可以先观察宝宝的身体状况，包括食欲、活动力等，若仍精神奕奕、活蹦乱跳、饮食正常，就不需太担心，大约2～3天内会渐渐退烧，身体也能自然痊愈。但若宝宝食欲下降、精神不济，就要观察是否有伴随其他症状，例如：上吐下泻、咳嗽会喘等，此时可能是得到其他疾病，必须尽快就医。
1发烧太久可能将脑子烧坏？ 》摄氏42度以上的高烧才可能使脑神经受损 发烧是一种警讯，代表身体需要休息，若症状持续好几天，应尽快就医。宋文举主任说，大部分的发烧不会导致脑神经受损，42度以上的高烧才可能对脑神经直接造成伤害，但发生机率极低。若宝宝曾因为发高烧而造成脑神经受损，则是因为罹患脑膜炎、脑炎等疾病，并非发烧所导致。
2发烧时睡冰枕会有退烧效果？ 》冰枕温度太低，易对身体造成 *** 睡冰枕没有退烧效果，反而会对身体造成伤害，因温度太低，若直接置于头部或枕头底下，对局部皮肤来说太过 *** 。想使体温下降，应采用其他较温和的方式，例如：喝温水、待在气温适宜的环境（26℃）等。
3高烧不退必须打点滴、退烧针？ 》发烧时应先找出病因再对症下药。 高烧不退必须先找出病因，才能对症下药，例如：中耳炎引起的发烧就开立中耳炎的药物，肺炎则使用肺炎药物等。发烧时若一昧的打点滴或退烧针，不仅无法痊愈，也可能延误病情及浪费医疗资源。
4吃退烧药后若又发烧，代表退烧药没效？ 》吃退烧药后若又再发烧，属正常现象 疾病程度有别，若症状较轻，2～3天内可以痊愈，但若症状较严重，可能会持续4～5天，吃退烧药后又再发烧，乃属疾病的正常现象，因为退烧药只是让症状减轻、体温下降，想要完全退烧，必须等待该疾病逐渐痊愈才行，建议爸妈将焦点放在宝宝的精神活力，多让孩子多休息、喝温水，勿太在意发烧问题。
5发烧时不能吹冷气或电扇？ 》发烧时不可直接吹冷气或电扇 发烧时，下视丘将体温调节中心的体温设定点调高，若直接吹冷气或电扇，会使体温设定点更高，发烧就会更严重，正确的解决之道应该是多穿衣服、喝温水等，避免直接吹冷风，才可使体温下降。
感冒＆发烧常见20个迷思6为了御寒，发烧时不能洗澡？ 》发烧时仍可洗澡，控制水温与保暖即可 发烧时仍可以洗澡，但水温应适中，不可过于冰凉。为了御寒而不能洗澡是古代社会的做法，当时想要热水是一件不容易的事，需要砍柴、烧火等，尤其是洗完澡后受到冷空气袭击，相当容易着凉，但现代已经有暖器等设备，当宝宝洗完澡时，仅需注意室内温度，尽快擦干身体、穿上衣服，维持保暖即可。
7发烧拖太久会烧到耳朵聋掉？ 》听力受损是因中耳炎或脑膜炎引起，与发烧无直接关系 发烧并不会直接导致听力受损，甚至完全听不见。听力受损主要是因为中耳炎或脑膜炎所引起，当发烧时必须先厘清病因，针对症状治疗，才能避免听力遭到永久性的伤害。
8发烧应该多穿衣服？ 》发烧时应注意保暖 发烧时身体的体温过高，应先降温，可采取喝温水、穿适当保暖衣物，使身体温度下降，避免穿过多衣物，使身体闷热不适。
9发烧要喝运动饮料来缓解症状？ 》发烧应多喝水 市面上运动饮料的电解质含量对身体来说太浓及太高，饮用前必须先依照医师指示来稀释，建议爸妈若宝宝发烧时，直接喝普通温开水较方便，也有助于健康的退烧。
10退烧就代表已痊愈？ 》退烧后仍须持续观察有无异状，直到身体痊愈 发烧时若退烧就代表急性期已过，接下来是恢复期，但仍需注意有无其他异常症状，避免发生后遗症。
宋文举 学历：国防医学院医学系 经历：美国洛杉矶南加州大学新生儿医学中心研究员、美国波士顿哈佛大学儿童医院急诊加护医学及毒物中心研究员、美国纽约哥伦比亚大学医学中心新生儿科研究员、台北荣民总医院小儿部主治医师／住院总医师／住院医师、三军总医院小儿部医师 现职：台北荣民总医院儿童医学部主任、中华民国小儿科／新生儿科／儿童急救加护医学、急救加护医学专科医师、台湾儿童胸腔医学会理事长、台北荣民总医院儿童医学中心儿童加护中心主任、教育部审定医学院副教授、国立阳明大学医学院兼任副教授、国防医学院小儿科学系教授、中华民国新生儿科医学会连任10届理事